Friday, June 19, 2026

Mikroorganisme usus sane ngarepin mikroplastik

 

Ahli toksikologi Dr.Yvonne Burkart nlatarang indik penelitian sane anyar (2025) indik peran mikroorganisme usus ring sajeroning ngatur mikroplastik sane iraga konsumsi serahina.


Pikobet akumulasi mikroplastik : Rata-rata, iraga nginem sawatara 4 gram mikroplastik saminggu saking makudang-kudang sumber (toya minum, ajengan, udara), sane nenten prasida karusak olih angga. Ipun prasida mapupul ring makudang-kudang organ minakadi getih, paru-paru, plasenta, lan malah ring cairan folikel ovarium.

Penelitian sane anyar: Mikroorganisme ngawantu ngicalang plastik: Penelitian ring bikul manggihin indik kalih strain bakteri probiotik, Lactobacillus casei lan Lactobacillus plantarum, madue sifat pengikat hidrofobik, nincapang tingkat ekskresi plastik ring feses kantos 34% lan ngirangin residu pencernaan kantos7%.

Pentingnyane kesehatan usus: Nyaga kesehatan usus sane becik lan dinding usus sane kuat mabuat pisan santukan yening usus punika meradang utawi madue usus sane bocor, plastik prasida dangan ngresep ring aliran getih. Faktor sane ngusak-asik mikroorganisme puniki minakadi nganggen antibiotik sane nenten perlu, ajeng-ajengan sane sampun kaolah, lan stres sane mapupul.


Tigang pidabdab sané patut digelis kamargiang:

1. Ngirangin sumber plastik : Ngindarin microwave ajeng-ajengan ring wadah plastik, kantong teh plastik, lan toya botol plastik.

2. Ngajeng ajengan sane sampun kafermentasi : Tambahin ajengan sane madaging probiotik alami sekadi yogurt, kefir, kimchi, asam, lan miso mangda nincapang mikroorganisme sane mawiguna.

3. Miara mikrobioma usus ragane: Ngirangin nganggen antibiotik sane nenten perlu lan ngirangin olahan ajeng-ajengan mangda prasida ngalestariang populasi mikroorganisme sane mawiguna.


Makudang-kudang mikroorganisme probiotik madue mekanisme sane prasida ngwantu ngicalang mikroplastik saking angga, sakadi sane sampun katlatarang ring video:


Pengikatan Hidrofobik: Kalih strain probiotik sane kaidentifikasi ring penelitian, Lactobacillus casei lan Lactobacillus plantarum, madue sifat kimia ring permukaan selnyane sane prasida ngadaut lan ngiket partikel mikroplastik.

Clumping: Rikala bakteri ngiket ring mikroplastik, punika ngawinang bakteri punika ngrumpuk dados massa sane agengan. Indike punika ngawinang meweh partikel-partikel punika kaserep nglintangin dinding usus nuju aliran getih.

Ekskresi : Yening sampun plastik ngiket sareng bakteri, angga prasida sayan dangan ngamedalang partikel-partikel puniki malarapan antuk feses. Penelitian sampun nyihnayang indik puniki prasida nincapang tingkat ekskresi mikroplastik kantos 34% lan ngirangin jumlah sane masisa ring sistem pencernaan kantos 67%.


Lianan ring punika, probiotik taler prasida ngwantu ngirangin peradangan ring usus sane kaawinang olih akumulasi mikroplastik, antuk punika ngadukung lapisan usus sane sehat lan ngirangin sindrom usus bocor.

Աղիքային միկրոօրգանիզմները

 Աղիքային միկրոօրգանիզմները պայքարում են միկրոպլաստիկների դեմ։


Թունաբան դոկտոր Իվոն Բուրկարտը նկարագրել է աղիքային միկրոօրգանիզմների դերի վերաբերյալ վերջին հետազոտությունը (2025) մեր ամենօրյա սպառած միկրոպլաստիկների կառավարման գործում։


Միկրոպլաստիկայի կուտակման խնդիրը. Միջինում մենք շաբաթական ընդունում ենք մոտ 4 գրամ միկրոպլաստիկ տարբեր աղբյուրներից (խմելու ջուր, սնունդ, օդ), որը մարմինը չի կարող քայքայել։ Դրանք կարող են կուտակվել տարբեր օրգաններում, ինչպիսիք են արյունը, թոքերը, ընկերքը և նույնիսկ ձվարանների ֆոլիկուլյար հեղուկը։

Նոր հետազոտություն. Միկրոօրգանիզմները նպաստում են պլաստիկի վերացմանը. Մկների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ պրոբիոտիկ բակտերիաների երկու շտամներ՝ Lactobacillus casei-ն և Lactobacillus plantarum-ը, ունեն հիդրոֆոբ կապող հատկություններ, որոնք մինչև 34%-ով մեծացնում են պլաստիկի արտազատման արագությունը կղանքի մեջ և մինչև 67%-ով նվազեցնում ստամոքս-աղիքային մնացորդները։

Աղիների առողջության կարևորությունը. Աղիների լավ առողջության և ամուր աղիքային պատի պահպանումը կարևոր է, քանի որ եթե աղիքը բորբոքված է կամ ունի թափանցելի աղիք, պլաստիկը կարող է հեշտությամբ ներթափանցել արյան մեջ։ Այս միկրոօրգանիզմները ոչնչացնող գործոններից են հակաբիոտիկների ավելորդ օգտագործումը, խիստ վերամշակված սնունդը և կուտակված սթրեսը։


Երեք քայլ, որոնք պետք է անմիջապես ձեռնարկել.

1. Նվազեցնել պլաստիկի աղբյուրները. Խուսափեք միկրոալիքային վառարանում սնունդը պլաստիկ տարաների, պլաստիկ թեյի տոպրակների և պլաստիկ շշալցված ջրի մեջ տաքացնելուց։

2. Կերեք ֆերմենտացված սնունդ. Ավելացրեք բնական պրոբիոտիկներով սնունդ, ինչպիսիք են մածունը, կեֆիրը, կիմչին, թթու կաղամբը և միսոն՝ օգտակար միկրոօրգանիզմների քանակը մեծացնելու համար։

3. Պահպանեք ձեր աղիքային միկրոբիոմը. Նվազեցրեք հակաբիոտիկների ավելորդ օգտագործումը և նվազեցրեք վերամշակված սննդի քանակը՝ օգտակար միկրոօրգանիզմների պոպուլյացիան պահպանելու համար։


Որոշ պրոբիոտիկ միկրոօրգանիզմներ ունեն մեխանիզմներ, որոնք օգնում են օրգանիզմից հեռացնել միկրոպլաստիկները, ինչպես բացատրվում է տեսանյութում.


Հիդրոֆոբ կապում. Հետազոտություններում հայտնաբերված երկու պրոբիոտիկ շտամներ՝ Lactobacillus casei-ն և Lactobacillus plantarum-ը, իրենց բջջային մակերեսին ունեն քիմիական հատկություններ, որոնք կարող են գրավել և կապվել միկրոպլաստիկ մասնիկների հետ։

Կպչում. Երբ մանրէները կապվում են միկրոպլաստիկների հետ, դրանք ստիպում են դրանց կպչել ավելի մեծ զանգվածների մեջ։ Սա դժվարացնում է այս մասնիկների ներծծումը աղիքային պատի միջոցով դեպի արյան շրջանառություն։

Արտազատում. Երբ պլաստիկը կապվում է մանրէների հետ, մարմինը կարող է ավելի հեշտությամբ արտազատել այդ մասնիկները կղանքի միջոցով։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սա կարող է մինչև 34%-ով մեծացնել միկրոպլաստիկների արտազատման արագությունը և մինչև 67%-ով նվազեցնել մարսողական համակարգում մնացած քանակը։


Բացի այդ, պրոբիոտիկները նաև օգնում են նվազեցնել աղիներում միկրոպլաստիկների կուտակման հետևանքով առաջացած բորբոքումը, այդպիսով նպաստելով աղիքային առողջ լորձաթաղանթին և նվազեցնելով աղիների արտահոսքի համախտանիշը։

Mikroorganisme usus sane ngarepin mikroplastik

  Ahli toksikologi Dr.Yvonne Burkart nlatarang indik penelitian sane anyar (2025) indik peran mikroorganisme usus ring sajeroning ngatur mik...